الدليل الطبىالصحة والجمال

تعرف علي طرق الوقايه من فيروس الكورونا المستجد

كتبت: هدير هانى

١- المداومه على غسل اليدين جيدا بالماء والصابون أوالمواد المطهرة التى تستخدم لغسيل اليدين خصوصا بعد السعال أو العطس.

 

٢- حاول تجنب ملامسةالعينين والأنف والفم باليدين.

 

3- استخدم المناديل عند النظافه السعال أو العطس.

 

4- المحافظه علي النظافه الشخصيه مع الحرص على النظافه الأسطح والأرضيات.

 

5- تجنب الاحتكاك المباشر بالمصابين ومشاركتهم أدواتهم الشخصيه إرتداء الكمامات عند التعامل مع حالات مشتبه إصابتها.

 

6- المحافظه على العادات الصحيه الأخرى كالتوازن الغذائى والنشاط البدني وأخذ قسط كاف من النوم .

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
Verified by MonsterInsights