تحصين وفضل.. دليل أذكار النوم الصحيحة والمأثورة من السنة النبوية

نعمة النوم والراحة تعد من أعظم الآيات الربانية التي تستوجب الشكر والتأمل؛ حيث جعل الله عز وجل الليل سكناً والنهار معاشاً لانتشار البشر وسعيهم في مناكب الأرض. ولأن النوم هو الموتة الصغرى التي تنقطع فيها حركة الإنسان وتعود روحه إلى بارئها، فقد أرشدتنا السنة النبوية المطهرة إلى حزمة من الآداب والأذكار المأثورة التي تحصن المسلم في مضجعه، وتجعل فراشه محاطاً بالرعاية الإلهية وحفظ الملائكة حتى يصبح، محققة له الطمأنينة النفسية والسلامة البدنية من الآفات والشياطين.

الإعجاز الرباني في تعاقب الليل والنهار وحكمة النوم

لقد تضافرت الآيات القرآنية الكريمة لتؤكد على هذا التوازن الكوني الدقيق؛ قال تعالى: (أَلَمْ يَرَوْا أَنَّا جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِيَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِرًا إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ)، وقال جل شأنه: (وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُباتاً . وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاساً . وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشاً). وفي تفسير هذه الآيات العظيمة، يوضح الإمام ابن كثير – رحمه الله – قائلاً: “أي ومن الآيات ما جعل لكم من صفة النوم في الليل والنهار، فيه تحصل الراحة وسكون الحركة، وذهاب الكلال والتعب، وجعل لكم الانتشار والسعي في الأسباب والأسفار في النهار، وهذا ضد النوم”.

ولمتابعة المزيد من المقالات الدينية والتغطيات المتنوعة وشؤون المجتمع، يمكنكم تصفح موقع الدليل نيوز لمواكبة التحديثات اليومية الحصرية. كما أن بدء المسلم ليلته بالتضرع والذكر يفتح له أبواب المغفرة الشاملة؛ فقد ورد في الأثر أن من قال حين يأوي إلى فراشه: “لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر”، غُفرت له ذنوبه ولو كانت مثل زَبَدِ البحر، وهو ما يبرز عظم فضل هذه الأذكار قبل الاستسلام للنوم.

دليل الأذكار والأدعية الصحيحة المأثورة عند النوم

أكدت القواعد الشرعية أنه لا يجب أن تقال الأدعية والآيات عند النوم مرتبة ترتيباً معيناً، إلا ما وردت به السنة النبوية الشريفة ونصت على أن يجعله الشخص آخر كلامه قبل النوم مباشرة. ولتحديد مواقيت الفصول أو رصد حركة الأجرام والظواهر الطبيعية، يمكن زيارة الموقع الرسمي لـ المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية للاطلاع على البيانات العلمية والفلكية الدقيقة. ونستعرض فيما يلي أهم الأذكار الصحيحة الثابتة في الصحيحين والسنن:

1. ما رواه البخاري عن أبي ذر قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه قال: “اللهم باسمك أحيا وأموت”، وإذا أصبح قال: “الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور”.
2. ما رواه الشيخان عن علي رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال له ولفاطمة رضي الله عنها: “إذا أويتما إلى فراشكما أو أخذتما مضاجعكما فكبرا ثلاثاً وثلاثين وسبحا ثلاثاً وثلاثين واحمدا ثلاثاً وثلاثين”، وفي رواية: “التكبير أربعاً وثلاثين”.
3. نفض الفراش: ففي الصحيحين عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض بداخلة إزاره، فإنه لا يدري ما خلفه عليه، ثم يقول: باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين”، وفي رواية: “ينفضه ثلاث مرات”.
4. قراءة المعوذات والنفث: حيث كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما (والنفث هو نفخ لطيف بلا ريق) وقرأ فيهما (قل هو الله أحد) و(قل أعوذ برب الفلق) و(قل أعوذ برب الناس)، ثم مسح بهما ما استطاع من جسده يبدأ برأسه ووجهه، يفعل ذلك ثلاث مرات.
5. أواخر سورة البقرة: لقوله صلى الله عليه وسلم: “الآيتان من آخر سورة البقرة من قرأ بهما في كل ليلة كفتاه”. واختلف العلماء في معنى كفتاه؛ فقيل كفتاه من الآفات، وقيل من قيام ليلته، وقيل من الشيطان، ويحتمل أن يكون الجميع مراداً كما قال النووي رحمه الله.
6. قراءة آية الكرسي: والتي ثبت في صحيح البخاري عن أبي هريرة أنها تحمي المسلم، حيث قال عنها النبي صلى الله عليه وسلم: “لن يزال معك من الله تعالى حافظ، ولا يقربك شيطان حتى تصبح”.
7. دعاء النوم على الشق الأيمن: “إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن وقل: اللهم أسلمت نفسي إليك، وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت، فإن مت مت على الفطرة، واجعلهن آخر ما تقول”.
8. دعاء الوقاية من العذاب: وضع اليد اليمنى تحت الخد وقول: “اللهم قني عذابك يوم يبعث عبادك” ثلاث مرات.
9. دعاء قضاء الدين الكلي: “اللهم رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم ربنا ورب كل شيء، فالق الحب والنوى، منزل التوراة والإنجيل والقرآن، أعوذ بك من شر كل ذي شر أنت آخذ بناصيته، أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقض عنا الدين، وأغنني من الفقر”.
10. براءة من الشرك: قراءة سورة (قل يا أيها الكافرون) ثم النوم على خاتمتها.