9 أسباب لظهور الشعر الأبيض عند الفتيات في سن المراهقة والعشرينيات
قد تلاحظ بعض الفتيات ظهور خصلات أو شعيرات بيضاء في فروة الرأس خلال فترة المراهقة أو في العشرينيات، وهو ما قد يثير القلق، خاصة إذا ظهر في عمر مبكر.
ورغم ارتباط الشعر الأبيض في أذهان كثيرين بالتقدم في العمر، فإن الشيب المبكر قد يحدث لأسباب متعددة، من بينها العوامل الوراثية، ونقص بعض العناصر الغذائية، وبعض الاضطرابات الصحية، إلى جانب تأثيرات نمط الحياة.
كيف يتحول الشعر إلى اللون الأبيض؟
يرتبط لون الشعر بصبغة طبيعية تعرف باسم «الميلانين»، تنتجها خلايا متخصصة داخل بصيلات الشعر، ومع تراجع إنتاج هذه الصبغة يبدأ الشعر في فقدان لونه تدريجيًا، ليظهر باللون الرمادي أو الأبيض عندما ينخفض إنتاج الميلانين بدرجة كبيرة.
وتختلف سرعة هذه العملية من شخص إلى آخر، لذلك قد يظهر الشيب لدى بعض الأشخاص في سن مبكرة، بينما يحتفظ آخرون بلون شعرهم الطبيعي لفترات أطول.
ولا يعني ظهور عدد محدود من الشعرات البيضاء بالضرورة وجود مشكلة صحية، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للشيب المبكر.
أبرز أسباب ظهور الشيب في سن مبكرة
يأتي العامل الوراثي في مقدمة الأسباب المحتملة لظهور الشعر الأبيض مبكرًا، فإذا كان الشيب المبكر منتشرًا بين أفراد العائلة، مثل الوالدين أو الأجداد، فقد تكون احتمالية ظهوره لدى الفتاة أكبر.
كما قد يرتبط الشيب في بعض الحالات بنقص عناصر غذائية مهمة، خاصة فيتامين B12 والحديد وحمض الفوليك والنحاس، ولا سيما لدى الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية غير متوازنة.
ولا يعني ذلك أن تناول المكملات سيعيد لون الشعر تلقائيًا، إذ ينبغي التأكد أولًا من وجود نقص فعلي من خلال التقييم الطبي والفحوصات المناسبة.
وقد تؤدي الحميات الغذائية القاسية أيضًا إلى عدم حصول الجسم على احتياجاته الأساسية من البروتينات والفيتامينات والمعادن، وهو ما قد ينعكس سلبًا على صحة الشعر.
التوتر والغدة الدرقية والتدخين
يرتبط التوتر والضغط النفسي بالعديد من التغيرات الجسدية، وتشير بعض الأبحاث إلى وجود علاقة بين الإجهاد وبعض التغيرات التي تؤثر في دورة نمو الشعر والخلايا المسؤولة عن إنتاج الصبغة.
ومع ذلك، لا ينبغي اعتبار التوتر سببًا وحيدًا للشيب المبكر، خاصة مع وجود عوامل وراثية أكثر تأثيرًا في بعض الحالات.
ومن الأسباب المحتملة أيضًا اضطرابات الغدة الدرقية، التي يمكن أن تؤثر في نمو الشعر أو تساقطه وملمسه، وقد تصاحبها أعراض مثل التعب غير المعتاد، وتغير الوزن، واضطرابات النوم، والشعور الزائد بالبرد أو الحرارة، أو تغيرات في معدل ضربات القلب.
وفي حالات نادرة، قد يرتبط تغير لون الشعر ببعض أمراض المناعة الذاتية، ومنها البهاق الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان الصبغة في الجلد والشعر بالمناطق المصابة.
كما تناولت دراسات بحثية العلاقة بين التدخين وظهور الشيب في سن مبكرة، وقد يكون ذلك مرتبطًا بالإجهاد التأكسدي وتأثير التدخين في الأنسجة والأوعية الدموية.
متى يستدعي الشيب المبكر زيارة الطبيب؟
لا توجد عادةً حاجة للقلق عند ظهور شعرة بيضاء أو عدد قليل من الشعرات، خصوصًا إذا كان الأمر متكررًا لدى أفراد العائلة. لكن ظهور الشيب بصورة مفاجئة أو كثيفة خلال فترة قصيرة، أو تزامنه مع أعراض أخرى، يستحق الانتباه والتقييم الطبي.
ومن العلامات التي تستدعي مراجعة الطبيب: تساقط الشعر الشديد، والتعب المستمر دون سبب واضح، والتغيرات الكبيرة وغير المبررة في الوزن، وظهور بقع بيضاء أو تغيرات جلدية ملحوظة، واضطرابات الدورة الشهرية أو أعراض هرمونية أخرى، فضلًا عن وجود تاريخ مرضي لمشكلات الغدة الدرقية أو أمراض المناعة الذاتية.
ويُفضل في هذه الحالات عدم الاعتماد على التشخيص الذاتي أو تناول المكملات الغذائية دون استشارة مختص، إذ يمكن للطبيب تحديد السبب المحتمل، وطلب الفحوصات اللازمة عند الحاجة.
كما أن الحفاظ على نظام غذائي متوازن، والنوم المنتظم، والابتعاد عن التدخين، وتقليل التوتر، وتجنب الإفراط في استخدام الصبغات والحرارة، كلها خطوات تساعد في الحفاظ على صحة الشعر والجسم بصورة عامة.
| تابعنا علي واتس اب |
 تابعنا علييوتيوب |
 تابعنا عليفيسبوك |
 |
