8 نصائح للحفاظ على ترطيب الجسم في الطقس الحار
يحتاج الجسم إلى الماء بصورة مستمرة للحفاظ على أداء وظائفه الحيوية، بدءًا من تنظيم درجة حرارة الجسم والمساعدة في نقل العناصر الغذائية، وصولًا إلى دعم…
نصائح صحية
13 عادة صيفية قد تضر بصحتك.. تجنبها لحماية جسمك من الحرارة
13 عادة صيفية قد تضر بصحتك.. مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلجأ كثيرون إلى عادات يومية للتخفيف من الشعور بالحر، مثل الإفراط في…
مخاطر الطقس الحار على مرضى الضغط.. وطرق الوقاية
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة في مختلف المحافظات، يحذر الأطباء وخبراء الصحة من التأثيرات السلبية للطقس الحار على مرضى ضغط الدم، خاصة مع…
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء المثلج بعد التعرق الشديد؟
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق خلال فصل الصيف أو بعد ممارسة المجهود البدني، يندفع كثير من الأشخاص إلى شرب الماء المثلج مباشرة للحصول على…
استعدادا لشم النسيم.. نصائح مهمة لتخزين الفسيخ في المنزل بأمان
يُعد الفسيخ من الأطعمة الأساسية التي ترتبط بالاحتفال بـ شم النسيم في مصر، حيث تتجمع الأسر لتناوله في أجواء مميزة، إلا أن الخبراء يحذرون من…
