نشرت منظمة الصحة العالمية، بعض الخطوات البسيطة، التي يمكن أن تقي الإنسان من التعرض للإصابة بالسكتة الدماغية التي قد تؤدي إلى الوفاة المفاجئة، حيث حددت المنظمة الخطوات السبع التالية:
– توقف عن التدخين
– الحد من استهلاك الكحول
– التحكم في ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول
– إدارة مرض السكري
– تحكم في وزنك وفقا للحد المطلوب
– أكل صحي – تمرين بانتظام 30 دقيقة في اليوم
