كتبت: هدير هاني
يعد الموز احدى الفواكه الغنيه بالعناصر الغذائيه يحتوي علي كثير من الفيتامينات والمعادن ونقي الجسم من العديد من الامراض ويساعد علي نعومه البشرة.
ويحتوي الموز علي البروتين وغني بالبوتاسيوم والمنجنيز والمغنسيوم والفولان الريبوفلافين.
ويشار إلي أن الفيتامينات الموجوده في الموز تساهم بشكل كبير في الوقايه والنوبات القلبيه .
وتساهم في عملية الهضم وخفض الكوليسترول في الدم وعلاج مشاكل الجلد الشائعه ويلعب دورا مهم في تبيض الأسنان.
