التمر إفطار المسلمين في رمضان لماذا؟
بقلم عبد الرحيم ريحان
عضو لجنة التاريخ والآثار بالمجلس الأعلى للآثار
يفطر المسلمون على التمر (البلح) في رمضان اقتداءً بسنة النبي محمد ﷺ، الرطب أفضل لمرضى القلب وارتفاع ضغط الدم لقلة الصوديوم، وهو أنسب عند الإفطار لانقطاع المريض عن أدويته في الصيام.
روى الترمذي وقال الألباني صحيح عَنْ أنس بنِ مالك قَالَ: «كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يُفْطِرُ قَبْلَ أَنْ يُصَلِّيَ عَلَى رُطَبَاتٍ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ رُطَبَاتٌ فَتُمَيْرَاتٌ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ تُمَيْرَاتٌ حَسَا حَسَوَاتٍ مِنْ مَاءٍ»، الرطب هو البلح الطازج أمّا التمر فهو البلح تام النضج أو الجاف أو المحفوظ ويحتوى على نسبة أكبر بكثير من الكربوهيدرات (76 جم، والرطب 37) فهو يعطي سعرات أكثر تناسب فترة الانقطاع عن الطعام في الصيام، كما يحتوي التمر على ألياف أكثر وهي تساعد على الهضم، وضبط نسبة السكر في الدم وتقليل الكوليسترول، وهذا تحتاجه في فترة الصيام بعد أن تكون قد أكلت طول الليل.
الرطب وولادة السيد المسيح
“وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا” سورة مريم آية 25
أثبت الطب الحديث أن الغدة النخامية الموجودة بالجمجمة والتي تعتبر سيدة الغدد الصماء تتكون من فصين (جزأين) أمامي وخلفي، يقوم الفص الخلفي بإفراز هرمون يسمي الأوكسيتوسسين اللازم لعملية الولادة لأنه ينشط انقباض عضلات الرحم لتيسير هذه العملية، وبعد نزول الجنين يساعد هذا الهرمون على إعادة الرحم سيرته الأولى فيتضاءل حدوث النزيف الرحمي بعد الولادة، وقد وجد أن التمر يحتوى على مادة تنبه تقلصات الرحم وتزيد من انقباضها وخاصة أثناء الولادة وهذه المادة تشبه هرمون الأوكسي توسين الذي توضح دراسات منظمة الصحة العالمية أهميته الحيوية.
وقد أثبتت البحوث العلمية التي أجريت على الرطب أناه تحتوي مادة مقبضه لعضلات الرحم وتقوى عملها في الأشهر الأخيرة للحمل فتساعد على الولادة جهة، كما تقلل كمية النزف الحاصل من جهة أخرى بعد الولادة. ومن فوائد الرطب أنه يخفف ضغط الدم عند الحامل فترة ليست طويلة ثم يعود لطبيعته وهذه الخاصية مفيدة لأنه بانخفاض ضغط الدم تقل كمية الدم النازفة.
النخلة في القرآن الكريم
وكرمت النخلة في القرآن الكريم في عدة سور “أَيَوَدُّ أَحَدُكُمْ أَن تَكُونَ لَهُ جَنَّةٌ مِّن نَّخِيلٍ وَأَعْنَابٍ تَجْرِي مِن تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ لَهُ فِيهَا مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ” سورة البقرة آية 266.
“نُّخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُّتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِن طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ” الأنعام آية 99. “وَهُوَ الَّذِي أَنشَأَ جَنَّاتٍ مَّعْرُوشَاتٍ وَغَيْرَ مَعْرُوشَاتٍ وَالنَّخْلَ وَالزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُ” الأنعام آية 141.
“وَمِن ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَرِزْقًا حَسَنًا” سورة الرعد آية 67. ، “أَوْ تَكُونَ لَكَ جَنَّةٌ مِّن نَّخِيلٍ وَعِنَبٍ فَتُفَجِّرَ الْأَنْهَارَ خِلَالَهَا تَفْجِيرًا” سورة الإسراء آية 91
“وَاضْرِبْ لَهُم مَّثَلًا رَّجُلَيْنِ جَعَلْنَا لِأَحَدِهِمَا جَنَّتَيْنِ مِنْ أَعْنَابٍ وَحَفَفْنَاهُمَا بِنَخْلٍ وَجَعَلْنَا بَيْنَهُمَا زَرْعًا” سورة الكهف آية 32.، “فَأَجَاءَهَا الْمَخَاضُ إِلَىٰ جِذْعِ النَّخْلَةِ قَالَتْ يَا لَيْتَنِي مِتُّ قَبْلَ هَـٰذَا وَكُنتُ نَسْيًا مَّنسِيًّا” سورة مريم آية 23.
“وَزُرُوعٍ وَنَخْلٍ طَلْعُهَا هَضِيمٌ” سورة الشعراء آية 148.، “وَجَعَلْنَا فِيهَا جَنَّاتٍ مِّن نَّخِيلٍ وَأَعْنَابٍ وَفَجَّرْنَا فِيهَا مِنَ الْعُيُونِ” سورة يس آية 34.، “وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَّهَا طَلْعٌ نَّضِيدٌ” سورة ق آية 10.
“تَنزِعُ النَّاسَ كَأَنَّهُمْ أَعْجَازُ نَخْلٍ مُّنقَعِر” سورة القمر آية 20.، “فِيهَا فَاكِهَةٌ وَالنَّخْلُ ذَاتُ الْأَكْمَامِ” سورة الرحمن آية 11.، “فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ” الرحمن آية 68. ، “سَخَّرَهَا عَلَيْهِمْ سَبْعَ لَيَالٍ وَثَمَانِيَةَ أَيَّامٍ حُسُومًا فَتَرَى الْقَوْمَ فِيهَا صَرْعَىٰ كَأَنَّهُمْ أَعْجَازُ نَخْلٍ خَاوِيَةٍ” سورة الحاقة آية 7. ، “وَزَيْتُونًا وَنَخْلًا” . سورة عبس آية 29. وهو ما يؤكد مكانة هذه الشجرة التي يولي المجلس الأعلى للآثار اهتماماً خاصاً برموزها التاريخية.
