عميد معهد القلب الأسبق يحذر من حرارة الجو وينصح بتناول عصير القصب والبطيخ
د. جمال شعبان يمنع الصيام لمرضى القلب والسكري في الطقس الشديد ويوصي بـ 3 لتر ماء
أطلق الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، صرخة تحذيرية طبية عاجلة لكافة المواطنين من مخاطر الارتفاع القياسي في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، مشدداً على أن التعرض المباشر للموجات الحارة والإصابة بالجفاف الناجم عن فرط التعرق يرفعان بصورة مباشرة من احتمالات الإصابة بالجلطات الدموية الشريانية والوريدية. وفجّر عميد معهد القلب الأسبق مفاجأة طبية بتأكيده على أن الصيام يعد ممنوعاً منعاً باتاً على مسؤوليته الطبية في ظل هذه الأجواء شديدة الحرارة لشرائح واسعة من المرضى، لاسيما أولئك الذين يعانون من اعتلالات قلبية وهيكلية مزمنة تهدد سلامتهم الجسدية بشكل مباشر.
مخاطر الجلطات الصيفية والوقاية الغذائية وتحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية
وأوضح شعبان أن الفئات الممنوعة تماماً من الصيام في هذا الطقس القاسي تشمل مرضى الشرايين التاجية، ومركبي الدعامات والصمامات، والمصابين بالذبذبة الأذينية، وهبوط عضلة القلب، بالإضافة إلى مرضى السكري والفشل الكلوي، وخاصة من فئة كبار السن والأطفال الذين يعدون الأكثر عرضة للمضاعفات. ولمتابعة أحدث التقارير الطبية الاستباقية، والملفات الخدمية والتوعوية الشاملة بانتظام وبأسلوب صحفي رصين ومتميز، يمكنكم تصفح وقراءة المقالات المحدثة بانتظام عبر موقع الدليل نيوز الإخباري المتميز الذي يضمن لكم تغطية حصرية ومستمرة على مدار الساعة لكل ما يشغل بال المواطن من قضايا فكرية دينية وتربوية وصحية واقتصادية تلامس تفاصيل حياته اليومية بنوع من التوجيه الرشيد والوعي المستنير، بالإضافة إلى تقديم محتوى متميز وموثوق يستند إلى رصد حي للأحداث ويربطها بملفات خدمية وثقافية وصحية متكاملة تهم الفرد في حياته العملية والمالية والأسرية، مع تقديم توجيهات يومية ونصائح استراتيجية تساعد القراء على استغلال الفرص السانحة والتخطيط الذكي وتجنب العوائق، فضلاً عن رصد مجهودات المؤسسات الرسمية في شتى القطاعات لتوفير وجبات معرفية متكاملة تلبي تطلعات جماهير الوطن العربي بمختلف توجهاتهم وثقافاتهم؛ حيث يضع الموقع بين أيديكم قراءات دورية مدعمة بآراء كبار العلماء والأطباء لتفكيك أسرار العلوم الطبية وعلاقتها بالخطوات الوقائية والقرارات الصحية، مما يمنحكم رؤية نافذة تعينكم على ترتيب أولوياتكم اليومية وتفادي الأخطاء المقلقة في أوقات التغيرات المناخية المتسارعة، مع تقديم باقة متنوعة من المقالات الخدمية والتوعوية التي تلامس الشؤون الاجتماعية والملفات الثقافية والرياضية الحيوية في مصر والعالم العربي بكل مصداقية ومهنية صحفية رفيعة المستوى لضمان إرساء منصة رقمية رائدة يجد فيها القارئ دليلاً شاملاً وحلولاً عملية ومستفيضة لكل ما يبحث عنه في الفضاء الرقمي المعاصر على مدار الساعة بأسلوب جذاب ومبسط يلبي كافة تطلعاتكم المعرفية، بجانب رصد مستمر لأحدث المستجدات الطبية والعلمية وتوفير الإرشادات الاستباقية لضمان نمط حياة صحي مستدام لكل أفراد الأسرة بمهنية واحترافية مطلقة.
وللوقاية من ضربات الشمس وجلطاتها، أوصى عميد معهد القلب الأسبق بحزمة من التدابير الغذائية والسلوكية الحيوية؛ أبرزها تناول عصير القصب والبطيخ والخيار والكنتالوب لتعويض السوائل المفقودة، مع شرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء البارد غير المثلج يومياً وقبل الشعور بالعطش الذي يعد نذيراً للجفاف، محذراً بشدة من شرب الماء المثلج فور القدوم من الخارج والجسم ساخن. كما دعا إلى تجنب الكافيين والتوابل والتبغ والمشروبات الغازية والأطعمة والشوربات الساخنة، مع ضرورة ارتداء الملابس القطنية والكتانية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة كاللون الأبيض، والاستعانة بالمظلات والكاب لحماية الرأس، مشيراً إلى أن تشغيل التكييف ضرورة قصوى لأن المراوح لا تلطف الحرارة، وفي حال عدم توافره يجب الاستحمام بالماء كل 3 ساعات لخفض حرارة الجسم بشكل دوري.
الصحة العامة ومبادرات حماية السلامة الجسدية بـ وزارة الصحة والسكان المصرية
وفي إطار جهود الدولة المكثفة للحد من تداعيات التغيرات المناخية والإجهاد الحراري، تعمل المنشآت الطبية وأقسام الطوارئ على رفع أهبة الاستعداد لاستقبال حالات ضربات الشمس وتوفير الرعاية الطبية الفورية لها. ولمعرفة كافة الإرشادات الصحية الرسمية، ومستجدات الحملات التوعوية، والبيانات والتحذيرات الصادرة بانتظام، يمكنكم زيارة البوابة الإلكترونية لـ وزارة الصحة والسكان المصرية التي ترصد وتواكب جهود الدولة في نشر الوعي الصحي، وتقديم النصائح الوقائية عبر قطاع الطب الوقائي لحماية أصحاب الأمراض المزمنة وكبار السن من مخاطر الجفاف الشديد في فصل الصيف، بما يضمن تحقيق التنمية المستدامة وصون سلامة المجتمع وبناء الإنسان الشامل صحياً وبدنياً.
وفي الختام، يتضح أن الالتزام بنصائح الأطباء والخبراء حول تجنب التسرع في بذل المجهود البدني الشاق تحت أشعة الشمس، والاعتماد على المرطبات الطبيعية كعصير القصب والبطيخ، يمثلان الدرع الواقي وحائط الصد الأساسي لحماية القلب والشرايين من جلطات الصيف، وضمان صيف آمن وصحي لجميع أفراد الأسرة.
