النوم الآمن للرضع.. 5 أخطاء خطيرة يجب على الوالدين تجنبها
لا تزال حالات الوفاة المفاجئة وغير المتوقعة للرضع خلال السنة الأولى من العمر تمثل مصدر قلق صحي، ما يجعل توفير بيئة نوم آمنة من أهم الإجراءات التي يمكن للوالدين اتخاذها لحماية أطفالهم.
وتشير بيانات أمريكية إلى تسجيل نحو 3400 حالة وفاة مفاجئة وغير متوقعة للرضع سنويًا، مع استمرار تسجيل هذه الحالات رغم الجهود الرامية إلى تعزيز ممارسات النوم الآمن.
وبحسب تقرير نشره موقع «تايمز ناو»، فإن مصطلح الوفاة المفاجئة وغير المتوقعة للرضع يشمل عدة أسباب، من بينها متلازمة موت الرضع المفاجئ، والوفيات التي لا يمكن تحديد أسبابها، إضافة إلى حالات الاختناق العرضي أثناء النوم أو داخل السرير.
ما أسباب الوفاة المفاجئة وغير المتوقعة للرضع؟
توضح البيانات الواردة في التقرير أن متلازمة موت الرضع المفاجئ تمثل نحو 1351 حالة وفاة سنويًا، بينما ترتبط نحو 1099 حالة بأسباب غير معروفة، في حين يسجل الاختناق العرضي في السرير نحو 947 حالة وفاة.
ورغم اختلاف أسباب هذه الحالات، فإن بيئة النوم تلعب دورًا مهمًا في عدد من الوفيات، وهو ما يجعل الالتزام بقواعد النوم الآمن أمرًا أساسيًا، خاصة خلال الأشهر الأولى من عمر الطفل.
وأظهر تحليل لبيانات الوفيات خلال الفترة من عام 2020 إلى 2024 أن نحو 73% من حالات الوفاة المفاجئة وغير المتوقعة للرضع ارتبطت بعامل واحد على الأقل من عوامل النوم غير الآمن.
الفراش الناعم والنوم على البطن من أبرز المخاطر
أشارت البيانات إلى ارتباط 78% من الحالات باستخدام فراش أو سطح نوم ناعم، بينما وقعت 75% من الحالات أثناء نوم الرضيع على سطح غير مخصص أو غير معتمد لنوم الأطفال.
كما ارتبطت 59% من الحالات بمشاركة الرضيع سطح النوم مع شخص آخر أو حيوان أليف، في حين حدثت 46% من الحالات بعدما نام الطفل على بطنه أو جانبه بدلًا من النوم على ظهره.
وتبرز هذه الأرقام أهمية الانتباه إلى كل تفاصيل مكان نوم الطفل، بداية من المرتبة ووضعية النوم وحتى الأغطية والأشياء الموجودة داخل السرير.
كيف توفر بيئة نوم آمنة للرضيع؟
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن ينام الرضيع على ظهره في كل مرة، سواء خلال الليل أو أثناء القيلولة، مع الاستمرار في اتباع هذه الوضعية حتى يبدأ الطفل في تغيير وضعه بنفسه وفق مراحل نموه.
وينبغي أن يكون سطح النوم صلبًا ومسطحًا، داخل سرير أطفال أو مهد مطابق لمعايير السلامة، مع استخدام ملاءة مناسبة ومثبتة بإحكام.
كما يجب تجنب وضع الوسائد والألعاب والبطانيات الفضفاضة والواقيات الجانبية داخل مساحة نوم الرضيع، لأنها قد تغطي وجه الطفل أو تعيق تنفسه أثناء النوم.
مشاركة الغرفة أفضل من مشاركة السرير
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن ينام الرضيع في غرفة والديه، لكن داخل سرير أو مهد منفصل مخصص له، بدلًا من النوم على السرير نفسه مع أحد الوالدين أو طفل آخر أو حيوان أليف، ويفضل استمرار مشاركة الغرفة دون مشاركة سطح النوم لمدة 6 أشهر على الأقل.
ولا تكفي مراقبة الطفل أثناء نومه لتعويض وجود بيئة نوم غير آمنة، إذ إن وجود شخص بالغ بجوار الرضيع لا يلغي المخاطر الناتجة عن المرتبة اللينة أو الوسائد أو البطانيات أو النوم على سطح غير مخصص للأطفال.
ورغم أن بعض حالات الوفاة المفاجئة للرضع قد تحدث دون سبب واضح، فإن تقليل عوامل الخطر المرتبطة ببيئة النوم يظل خطوة مهمة لحماية الطفل. وتتمثل أبرز قواعد النوم الآمن في وضع الرضيع على ظهره، واستخدام سطح نوم صلب ومسطح ومخصص للأطفال، وإبقاء السرير خاليًا من العناصر غير الضرورية، مع مشاركة الغرفة دون مشاركة السرير.
 تابعنا عليواتس اب |
 تابعنا علييوتيوب |
 تابعنا عليفيسبوك |
 – |
