يظل خفض نسبة الكوليسترول الغذائي من خلال التركيز على نمط غذائي صحي للقلب يستبدل الدهون المشبعة بالدهون غيرالمشبعة المتعددة نصيحة…
أكمل القراءة »الصحة والجمال
كتبت: هدير هاني يعد الموز احدى الفواكه الغنيه بالعناصر الغذائيه يحتوي علي كثير من الفيتامينات والمعادن ونقي الجسم من العديد…
أكمل القراءة »
كتبت : نورا سلامه تعتبر مشكلة زيادة الوزن من أبرز المشاكل التي أصبحت تواجه مجتمعات العالم كافة، والتي تؤثر سلباً…
أكمل القراءة »
كتبت : هدير هاني أهم نصائح لحماية الجسم من نزلات البرد ١- ارتداء الملابس الشتويه الثقيلة أثناء الخروج من المنزل…
أكمل القراءة »
كتبت : نورا سلامه قد تعانى بعض النساء من مشكلة اسمرار منطقة أسفل الفم، نتيجة أسباب كثيرة منها التعرض لفترة…
أكمل القراءة »
كتبت : أميرة طارق فى الفتره الأخيرة لم تعد موضات الأظافر مقتصرة على الألوان التى تتصدر الموضة وحسب، وإنما أصبحت…
أكمل القراءة »
كتبت : منة وليد كشفت دراسة طبية حديثة صادرة عن كلية الطب بجامعة هارفارد، أن المبالغة في التفكير من…
أكمل القراءة »
كتبت : منة وليد 1-ينصح بتناول الحليب بشكل يومي لانه يعتبر المصدر الرئيسي للكالسيوم فالنساء من عمر 25-65 عام…
أكمل القراءة »
يعتبر فصل الشتاء من أصعب فترات السنة قسوة على البشرة، فالهواء البارد الجاف ورطوبة الماء الساخن يسرق الزيوت الطبيعية من…
أكمل القراءة »
تطلق وزارة الصحة والسكان المرحلة الثانية من مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة تحت شعار “100 مليون صحة”، مطلع شهر…
أكمل القراءة »