أطعمة القولون

القولون العصبي.. أطعمة تزيد الأعراض ونظام غذائي يساعد على تهدئة الانتفاخ والتقلصات

يُعد القولون العصبي «IBS» من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، ويمكن أن يؤثر بشكل واضح في جودة حياة المصابين به، خاصة مع تكرار أعراض الانتفاخ…