النظام الغذائي

10 عادات يومية تساعد على ضبط سكر الدم.. بينها المشي والنوم

الأحد 6/09/2026 10:26 م

يمكن أن يسهم اتباع مجموعة من العادات اليومية الصحية في المساعدة على الحفاظ على مستويات مستقرة لسكر الدم، خاصة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو…

عميد القومي للتغذية توضح.. هل الفراخ والبيض والعيش خطر على صحة الإنسان؟

الإثنين 4/05/2026 10:13 م

أكدت الدكتورة علا شوقي، عميد المعهد القومي للتغذية، أن النشويات تُعد من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها في النظام الغذائي اليومي، موضحة…