مع إطلالة فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يلاحظ الكثيرون أن عيونهم تدمع بشكل مبالغ فيه بمجرد الخروج إلى الهواء الطلق أو التعرض للرياح الباردة. وغالباً ما يتبادر إلى الذهن سؤال شائع: هل هذه الدموع علامة على جفاف العين، أم أنها نوبة حساسية؟
المفارقة الطبية تكمن في أن جفاف العين هو أحد أبرز الأسباب الخفية وراء العيون الدامعة في الطقس البارد، إلى جانب عوامل أخرى كالحساسية الموسمية أو التحسس من برودة الجو.
أولاً: عندما يكون “الجفاف” هو السبب الخفي للدموع
يبدو الأمر متناقضاً للوهلة الأولى؛ كيف لعين جافة أن تنتج هذه الكمية من الدموع؟
السر يكمن في الآلية الدفاعية للعين. يتكون فيلم الدمع من ثلاث طبقات أساسية (مائية، دهنية، ومخاطية) تحافظ على ترطيب سطح العين وحمايته. في الطقس البارد والجاف، ومع هبوب الرياح وانخفاض نسب الرطوبة، تتبخر الطبقة المرطبة للعين بسرعة فائقة.
حين يدرك سطح العين هذا الجفاف المفاجئ، يرسل إشارات عاجلة إلى الغدد الدمعية تطالبها بالنجدة. فتستجيب الغدد بضخ كميات كبيرة من “الدموع الانعكاسية” (Reflex Tears) لتعويض الجفاف. لكن للأسف، تكون هذه الدموع في الغالب مائية بالكامل وتفتقر إلى المكونات الدهنية اللازمة لتثبيتها على سطح العين، مما يؤدي إلى سيلانها على الوجنتين دون أن تحقق ترطيباً حقيقياً، وتستمر دائرتا الجفاف والدموع في التكرار.
ثانياً: حساسية الشتاء.. عدو آخر للعيون
على الجانب الآخر، تلعب الحساسية دوراً رئيسياً في إزعاج العيون خلال فصل الشتاء، وإن كانت تأخذ أشكالاً مغايرة لفصل الربيع:
-
المثيرات المنزلية المغلقة: مع برودة الج عو، نمضي وقتاً أطول داخل الأماكن المغلقة مع إغلاق النوافذ وضعف التهوية. هذا يهيئ بيئة مثالية لتكاثر عث الغبار (Dust Mites)، ونمو الفطريات، ووبر الحيوانات الأليفة، وهي مسببات رئيسية لحساسية العين المستمرة طوال العام وتنشط شتاءً.
-
التحسس من البرودة والرياح: يتعامل جهاز المناعة عند بعض الأشخاص مع التيارات الهوائية الباردة والرياح الشتوية كجسم غريب، مما يطلق هرمون “الهيستامين” الذي يسبب احمرار العين، الحكة الشديدة، والدموع الغزيرة.
ثالثاً: كيف تفرق بين الجفاف والحساسية؟
على الرغم من تداخل الأعراض، إلا أن هناك علامات فارقة تساعد في التشخيص المبدئي:
-
العلامة الأبرز في الجفاف: تشعر عادةً بحرقة، أو وخز، أو شعور بوجود “حبة رمل” داخل العين، وتزداد الحالة سوءاً عند القراءة مطولاً، أو استخدام الشاشات الرقمية، أو التعرض للمكيفات والهواء البارد المباشر.
-
العلامة الأبرز في الحساسية: تتصدر الحكة الشديدة (الرغبة الملحة في فرك العين) المشهد، وغالباً ما يصاحبها عطس، أو انسداد في الأنف، أو احمرار واضح في ملتحمة العين مع تورم خفيف في الجفون.
رابعاً: نصائح ذهبية لحماية عينيك في الطقس البارد
سواء كان السبب جفافاً أو حساسية، يمكنك اتباع هذه الإرشادات البسيطة للحفاظ على راحة عينيك وصحتهما طوال فصل الشتاء:
-
ارتداء النارات الشمسية أو الطبية بالخارج: تعمل النظارات كدروع واقية تصد الرياح الباردة والتيارات الهوائية المباشرة وتمنع تبخر الدموع.
-
استخدام القطرات المرطبة (الدموع الصناعية): احرص على استخدام قطرات ترطيب خالية من المواد الحافظة بانتظام، خاصة قبل الخروج في أجواء باردة وعاصفة لتعويض النقص في غشاء الدمع.
-
التهوية المستمرة للمنزل: احرص على تجديد هواء منزلك ومكتبك بشكل دوري للتخلص من الأتربة وعث الغبار وتقليل مسببات الحساسية الداخلية.
-
شرب الماء بكميات كافية: غالباً ما نغفل عن شرب الماء في الشتاء لعدم الشعور بالعطش، لكن الترطيب الداخلي للجسم انعكاس مباشر لترطيب العينين.
-
تجنب فرك العينين: فرك العين يزيد من إفراز مادة الهيستامين ويفاقم الالتهاب والحكة، ويمكن الاستبدال بكمادات دافئة أو باردة حسب إرشادات الطبيب.
خلاصة القول: العيون الدامعة في الشتاء هي رسالة واضحة من عينيك تطلب فيها الرعاية والعناية. وسواء كان المتهم هو جفاف الطقس أو حساسية الشتاء، فإن التشخيص السليم لدى طبيب العيون يبقى الخطوة الأهم لوصف العلاج الدقيق واستعادة صفاء رؤيتك وراحتك.
