الكافيين

اليوم العالمي لـ “القهوة”.. 7 فوائد محتملة لفنجانك المفضل وأضرار الإفراط

الخميس 1/10/2026 10:25 م

يحتفل العالم في الأول من أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للقهوة، أحد أشهر المشروبات وأكثرها حضورًا في الحياة اليومية، سواء باعتبارها جزءًا من روتين…

هل هناك مكملات تمنع الجوع والعطش؟

الأربعاء 25/03/2026 03:48 م

بقلم د. غادة لطفي استشاري التغذية العلاجية من الثابت علميًا حتى الآن أنه لا توجد مكملات غذائية معتمدة آمنة يمكنها فعل ذلك الأمر. ورغم أن…