عسر الهضم المزمن.. متى يصبح مؤشرًا يستدعي زيارة الطبيب؟
يُعد عسر الهضم من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، إذ يعاني منه كثيرون في مراحل مختلفة من حياتهم، وتتراوح أعراضه بين الشعور بالشبع السريع، والانتفاخ،…
صحة الجهاز الهضمي
حماية المعدة من الأدوية: نصائح ذهبية لتفادي قرحة المعدة والحموضة مع العلاج طويل الأمد
تعد حماية المعدة من الأدوية واحدة من أهم الركائز الصحية التي يجب على مرضى الحالات الطويلة الأمد الانتباه إليها لتفادي قرحة المعدة والحموضة الناتجة عن…
فوائد الأطعمة المخمرة ودورها في تعزيز بكتيريا الأمعاء النافعة والصحة الهضمية
تحظى صحة الجهاز الهضمي باهتمام متزايد في الأوساط الطبية والغذائية نظراً لارتباط توازن بكتيريا الأمعاء النافعة بالعديد من الوظائف الحيوية كالمناعة والتمثيل الغذائي. ومن أبرز…
تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة.. أضرار صحية قد تمتد لأمراض مزمنة
يحذر خبراء التغذية من العادة الشائعة المتمثلة في تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة في بداية اليوم، لما لها من تأثيرات سلبية على الجهاز الهضمي…
لماذا يُنصح بتجنب شرب الماء مباشرة بعد تناول البطيخ والشمام؟
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يحرص كثير من الأشخاص على تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والشمام، باعتبارهما من أفضل الخيارات الطبيعية التي…
أطعمة ومشروبات تدعم الجسم أثناء المرض.. وأخرى تزيد الأعراض سوءاً
أطعمة ومشروبات تدعم الجسم أثناء المرض اختيار ما يدخل إلى المعدة خلال فترات المرض ليس قرارًا عشوائيًا، بل عنصر مؤثر في سرعة التحسن وشدة الأعراض،…
