السحور ليس رفاهية.. ماذا يحدث لجسمك عند تخطي هذه الوجبة في رمضان؟
تُعد وجبة السحور من الركائز الأساسية للصائم خلال شهر رمضان، إذ تمنح الجسم الطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لمواجهة ساعات الصيام الطويلة. ورغم ذلك، يلجأ بعض…
محمد السباخي
سيناريو مرعب للاقتصاد العالمي.. ماذا يحدث إذا أُغلق مضيق هرمز لمدة 15 يومًا؟
يُعد مضيق هرمز أحد أهم الممرات البحرية في العالم، إذ تمر عبره يوميًا نحو 21 مليون برميل من النفط، أي ما يقارب 20% من إجمالي…
عمرو الدرديري ضحية رامز جلال في “ليفل الوحش” اليوم الجمعة
تتجه أنظار ملايين المشاهدين في العالم العربي، مساء اليوم الجمعة، إلى الحلقة 23 من برنامج المقالب الشهير رامز ليفل الوحش، الذي يقدمه الفنان رامز جلال…
سوزي الأردنية تحسم موقفها من العودة للسوشيال ميديا بعد الخروج من السجن
خرجت صانعة المحتوى المعروفة باسم سوزي الأردنية عن صمتها لتكشف تفاصيل جديدة حول أزمتها الأخيرة التي انتهت بإخلاء سبيلها، وذلك من خلال ردها على أسئلة…
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة في مصر
شهدت أسعار الخضروات في الأسواق المصرية اليوم الجمعة 13 مارس 2026 حالة من التباين بين الارتفاع والانخفاض الطفيف، وذلك وفقًا لحركة التداول في الأسواق والمزاد…
تطورات الحالة الصحية لـ هاني شاكر بعد جراحة دقيقة في القولون
كشف طارق مرتضى، المتحدث الرسمي باسم نقابة المهن الموسيقية، عن آخر تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر، بعد الأزمة الصحية المفاجئة التي تعرض لها خلال…
موعد مباراة الأهلي والزمالك في صراع كرة اليد.. والقناة الناقلة
تتجه أنظار عشاق كرة اليد في مصر مساء اليوم الجمعة إلى المواجهة المرتقبة التي تجمع بين النادي الأهلي ونادي الزمالك، ضمن منافسات بطولة دوري المحترفين…
إيران ردا على ترامب: المشاركة في كأس العالم حق رياضي
تتصاعد حالة الجدل حول مستقبل مشاركة منتخب منتخب إيران لكرة القدم في بطولة كأس العالم 2026، في ظل توتر سياسي متزايد بين طهران وواشنطن، الأمر…
قرعة المرحلة الثانية من الدوري المصري تشعل صراع اللقب والبقاء
أجرت رابطة الأندية المصرية المحترفة، اليوم الخميس، مراسم قرعة المرحلة الثانية من بطولة الدوري المصري الممتاز لموسم 2025-2026، وسط ترقب كبير من جماهير الكرة المصرية،…
أخطاء شائعة تزيد الجوع والعطش في رمضان.. خبراء يكشفون الحلول
مع حلول شهر رمضان يواجه كثير من الصائمين مشكلة الشعور المبكر بالجوع والعطش خلال ساعات النهار، وهو أمر قد يؤثر بشكل مباشر على النشاط البدني…
